はけなくなったGパン
運動不足もそうですが基本甘いモノが好きで
いつも間食しているせいか半年前に買った５万円のリーバイスが履けません・・
一度もはかないうちに着られないなんでかなりショックです
しかし甘いものは止められませんので
低カロリーのダイエット食ですべて置き換えてみようと思いました
もちろん運動も始めます
私は飽き性なのでなるべく味の種類が多いダイエット食を
探してクチコミや楽天、どこかで聞いたようなダイエット食を調べまくりました
ダイエットは継続が大切
置き換えダイエットを始めた頃はなかなか体重が減らなかったのですが
１ヶ月すぎたあたりから徐々に体重が減り始め
３ヶ月たった今では−15kgを達成しました
軽く運動する事とカロリー控えめのダイエット食
それと食事も魚や野菜もとりえれてバランスよくしました
やはり続けることは大切ですね・・
後はこれを習慣化出来ればもっとリバウンドも少なくできると思います
マイクロダイエット
今回活躍した置換えダイエット食のマイクロダイエット
世界41ヶ国にも販売されていて実績も十分
種類別に
・ドリンクタイプ
・スープタイプ
・シリアルタイプ
・リゾット＆パスタタイプとあり
お試しセットは全タイプ20種類揃っていて
いまお試しセットにホットマグ、シェーカーが付いてさらに商品券もプレゼント！
マイクロダイエット公式ページには体験談も掲載中です
